银屑病患者如何避免病情加重
本文摘自《名医与您谈疾病丛书 之 银屑病》，仅供银友学习参考！
银屑病的加重与感染、紧张劳累、药物、饮食起居和就医方式都有关系，因此银屑病患者须注意以下几点，希望以此避免病情的加重。
一：增强体质 防止感染
现代人生活及工作压力大，容易造成身体的免疫力下降，而易被病毒或细菌侵入，或使其活跃，这时银屑病就容易复发或加重。
由于微生物产生的超抗原刺激T淋巴细胞活化，产生多种细胞因子，作用于血管内皮细胞、角质形成细胞等，引起银屑病的病理改变。另外，活化的T淋巴细胞通过进一步刺激角质形成细胞，使其也产生细胞因子，从而导致银屑病的病情加剧，形成恶性循环。因此，日常生活中，要注意休息，且勿过于劳累，提高免疫功能预防感染。
二：了解药物 谨慎用药
诱发或加重银屑病的药物最常见的是治疗高血压和心脏病的β受体阻断剂，如普萘洛尔、美多心安（倍他乐克）等；血管紧张素转换酶抑制剂，如硫甲丙脯酸（卡托普利、开博通）等。其他还有抗精神病药的锂制剂、抗疟药氯喹、抗真菌药物特比萘芬…总之，用药要先看说明书，了解有无诱发银屑病的不良反应；用药期间要仔细观察皮损，是否突然出现皮损发红瘙痒。
三：注意饮食 适可而止
许多银屑病患者自述其银屑病的发病或加重与某些食物有关，其中以饮酒后、食辛辣刺激物后、进食牛肉及羊肉后，加剧的居多。银屑病饮食不当，常使原有的皮损明显加重，病情复发的间隔时间缩短。我们在临床上还发现经常“忌口”、饮食单一的患者，体质差，治疗反而较困难。因此患者不要过度偏食和暴饮暴食，更不要“特别忌口”。
需要注意的是，如患者有口干舌燥或皮损较红的，就不要再吃辛辣、刺激的食物。饮食要均衡多样化，有时候也需要患者自己多加观察“自己吃了什么皮损会加重？” 因为每个人的病情和体质也不一样。理论上牛羊肉会加重银屑病，但我们发现患者不是每次吃牛羊肉都会加重的，也许和食用的量、身体的状况有关。
四：配合治疗 医患沟通
如果用药过程中出现不适症状，应该立即到医院就诊，与医生联系沟通，详细地说明病情变化，获得治疗并认真执行，及时纠正小偏差。
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